很多女性患上外陰炎都是由于生活細節(jié)的不注意，導致細菌感染，繁殖，入侵外陰部，引發(fā)外陰炎。所以在日常生活中女性應多注意細節(jié)，做到有效的保護自己不受到任何婦科疾病的威脅。怎樣有效預防外陰炎，看看雅安恒博醫(yī)院婦科專家怎么說。

　　怎樣有效預防外陰炎：

　　一、 養(yǎng)成良好的日常生活習慣：

　　例如：上廁所后應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。

　　二、做好個人衛(wèi)生：

　　女性朋友們要注意做好個人的衛(wèi)生工作，保持外陰潔凈，不過也要避免過分清洗。對于自己身穿的貼身衣物要注意清洗，并在陽光下曝曬，幫助殺菌，月經期間個人使用的衛(wèi)生用品也要注意，勤換等。

　　三、 衣著方面：

　　預防外陰炎應傳透氣的衣物，且盡速以透氣棉質為宜，應少穿束褲、緊身褲及褲襪。

　　四、 清潔方式：

　　清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。不過好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發(fā)炎癥狀。

　　五、重視公共場所衛(wèi)生：

　　尤其是現(xiàn)在夏天了，很多女性都喜歡到公共泳池游泳，這樣是有一定危險性的，很容易導致女性私處受到細菌的感染，另外一些公共淋浴、浴盆、浴貼等器具如果沒有經過嚴格消毒，也會導致出現(xiàn)感染。

　　六、飲食方面：

　　飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強體質，以驅邪外出。

　　溫馨提示：其實女性預防外陰炎總的來說就是保持陰道清潔、少吃辛辣的食物、心情舒暢、良好的作息，希望以上內容對您有所幫助。如果您還有什么疑問，可點擊在線咨詢或是撥打熱線與我院專家直接溝通。雅安恒博醫(yī)院祝您身心愉快!