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        醫(yī)生為您支招,怎么樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
        更新時間:2016-06-23 10:34 文章來源:恒博集團雅安醫(yī)院正在統(tǒng)計患者評價...

            很多女性都有出現(xiàn)過月經(jīng)量多或量少、月經(jīng)推遲或提前這些問題,但是由于并沒有發(fā)覺這些情況對自己的身體造成了什么負(fù)擔(dān),所以都沒給予重視。月經(jīng)不調(diào)由于病因比較復(fù)雜,往往不能在短時間內(nèi)進行有效治療,因此對月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防就顯得很重要了。就月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防這個問題,下面我們讓專家來簡單介紹一下。

            

            月經(jīng)不調(diào):

            一、防止受寒

            一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時都要避免小腹受寒。這是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施之一。

            二、必要時去看醫(yī)生

            如果月經(jīng)過多,持續(xù)出血24小時后沒有減少,而且出血量變大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

            》》》》》》》》》》月經(jīng)量過多是什么原因?qū)е碌?

            三、盡量使你的生活有規(guī)律

            熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。這也是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法。

            四、多吃含有鐵和滋補性的食物

            補充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

            五、調(diào)整自己的心態(tài)

            如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的,那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

            

            雅安恒博醫(yī)院專家提醒:以上就是關(guān)于“專家為您支招,怎么樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)”的介紹,文章的敘述只是大概,為方便患者更好的了解病情,雅安恒博醫(yī)院特免費開設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù),在線為您解答相關(guān)疾病問題,雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!

          • 冷艷
            冷艷主任醫(yī)師
            擅長項目:
             - 子宮疾病
             - 乳腺疾病
             - 月經(jīng)不調(diào)

            1993年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,一直從事婦產(chǎn)科臨床醫(yī)療工…[詳細(xì)]

          • 冷在華
            冷在華 主治醫(yī)師
            擅長項目:
             - 婦科炎癥
             - 宮頸糜爛
             - 附件炎等

            畢業(yè)于四川大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科,從事婦產(chǎn)科臨床工作10余年,曾…[詳細(xì)]

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